Сандар арқылы сурет салу қазір өте танымал хоббиге айналды. Және неге таңқаларлық емес. Ересектерге арналған бояу кітаптары мен басқатырғыштар сияқты, хобби ретінде сандармен сурет салудың көптеген психикалық, эмоционалды және интеллектуалдық денсаулыққа пайдасы бар. Нәрестелер саны бойынша — бұл амигдаланы — мидағы мазасыздық орталығын босаңсытатын және санаңызға қажетті демалысты беретін стресссіз әрекет. Бірақ сандар арқылы бояудың басқа да жанама пайдасы бар.
1. Стресс пен алаңдаушылықты азайтады
Бұл бос дүние…отбасы, жұмыс (немесе жұмыстың жоқтығы), мектеп, ол басым болуы мүмкін, ол біздің өмірімізге және әл-ауқатымызға күлкілі талаптар қояды. Сандар арқылы сурет салу бізге демалуға және жай тыныс алуға мүмкіндік береді. Біз мұны жалғыз немесе шағын топпен жасай аламыз және стресстің жойылғанын сезінеміз.
Медитация сияқты, нәресте саны да миымызды басқа ойлардан ажыратып, қазіргі сәтке назар аударуға мүмкіндік береді, бұл бізге алаңдаушылықтан арылуға көмектеседі. Бұл әсіресе шығармашылық мәнерлі өнер түрлерін ұнатпайтын адамдар үшін тиімді болуы мүмкін. Ұқыпты адамдар сандармен сурет салуда көп тыныштық табады. Бұл қауіпсіз болып көрінеді және бұл олардың процесінің айналасында оқшаулау жасайды.
2. Миыңызды шоғырлануға жаттықтырады
Сандар арқылы сурет салу миды дамытып, үлгілерді ұстануы үшін тартуға көмектеседі, сондықтан мұнда кейбір логика бар. Бұл өздігінен туындаған шоғырлану күйі.
Сандар арқылы сурет салу әрекеті логиканы да, шығармашылықты да білдіреді. Символды таңдап, диаграммадан сәйкес түсті табу арқылы үлгіні оқу үшін логиканы пайдаланамыз. Бұл мидың аналитикалық бөлігін белсендіреді. Екінші жағынан, біз үлгіні жасау үшін кенепке тақтайшаларды орналастырған кезде, біз мидың шығармашылық жағын белсендіреміз. Бұл көруді басқаратын және үйлестіру мен ұсақ моторикаға көмектесетін ми қыртысының екі аймағын біріктіруге көмектеседі.
3. Ұсақ моторикаға көмектеседі
Ұзақ уақыт бойы бір тапсырмаға назар аудару концентрация мен қол-көзді үйлестіруді жақсартады. Квадраттар өте кішкентай болғандықтан, тақтайшаларды құралмен алып, кенепке орналастыру үшін қолмен көзді үйлестіру қажет.
4. Әлеуметтік ортаны арттырады
Қоғамдастық — бұл бәрімізге қажет нәрсе және жиналғандар саны бойынша бояу әлеміндегі көпшілігіміз үшін маңызды. Бұған интернеттің қосқан үлесі көп. Барлық жерде топ нөмірлері бойынша кескіндеме бар: Facebook, Twitter және Flickr, бірнеше атау. Бұл онлайн топтар әсіресе әртүрлі себептермен үйде отырғандар үшін маңызды. Біреу: «Ей, түсіндім, мен де мұны жақсы көремін» десе, бұл таңғажайып бірлік сезімі. Бұл біздің шынымен қаншалықты байланысты екенімізді түсінуге мүмкіндік береді.
5. Шығармашылықты оятуға көмектеседі
Сан бойынша түс сонымен қатар шығармашылықпен байланысты оң жарты шарда миды ынталандырады. Әрбір адамға шығармашылық жолдың қандай да бір түрі қажет, өйткені бұл стрессті жеңілдетудің тамаша түрі. Нөмір бойынша бояудан сіз қолдануға оңай шаблондар арқылы денеңізде көркем сүйексіз әдемі өнер туындыларын жасай аласыз.
Сандар бойынша бояу қарапайым өрнектердің арқасында көркем сүйексіз әдемі өнер туындыларын жасауға мүмкіндік береді. Сандар бойынша сурет салу денсаулықты жақсартатынын байқадыңыз ба?
